出汗后直接在空调下吹

 

夏季，天气炎热，难免出汗。 许多人回到家后会直接站在空调下面吹空气。 尽管凉爽并能恢复一段时间，但出汗时皮肤上的毛孔仍处于开放状态。如果此时吹冷风，将导致冷空气进入人体，引起一系列不适，例如经常出现头晕，恶心，感冒等。如果是高血压或心脏病，请多加注意。正确的方法是在打开空调之前，等待人体温度调节到正常状态。

 

打开空调时关闭门窗

 

有人认为打开空调后，门窗紧紧关闭，制冷效果更好。但是，如果人们长时间呆在狭窄的环境中，则会导致缺氧并影响大脑健康。而且，长时间在密闭环境中也会导致细菌生长。编辑建议，空调应每2-3小时正确通风一次。同时，为避免危害空调内积聚的污染物，应先打开空调，并关闭车窗！

 

喝水少

 

当空调处于制冷状态时，它将冷凝室内空气中多余的水分，从而使空气处于干燥状态。如果长时间呆在空调房中，您的身体将遭受缺水和鼻腔干燥的困扰。因此，如果您长时间呆在空调房中，则需要添加更多的水。 不要等到嘴巴干了才喝酒。体质较弱的朋友可以尝试一些柠檬水。另外，要注意在空调房间内保湿。可以在室内放置一个加湿器，以有效缓解长期空调造成的干燥症状。

 

直吹在风口

 

打开空调后，冷空气就会下沉。如果直接将其吹向空调，则会使我们体内的毛细血管收缩，并且体温会急剧下降。容易引起疾病。吹脚也会引起酸痛和疲劳。如果无法在公共场所调节温度，则*好随身携带披肩或夏季围巾，并且可以在需要时将其盖在肩膀或膝盖上。如果需要长时间呆在空调房中，可以准备一套披肩，腰部保护垫和靠垫，以有效地晒太阳并预防感冒。晚上上床睡觉之前，先用热水浸湿双脚，以驱除体内的寒冷。

 

空调温度过低

 

许多人想保持凉爽，并将空调温度调低。实际上，室内和室外温度之间的5°C差异是*合适的，而空调每升高1°C，电负载就会减少约10％。研究指出，对于安静地坐着或工作轻松的人们，中央空调温度为26℃，房间湿度约为50％。这是人体更舒适的时刻。人体的适宜温度为24-27℃，夜间的*佳温度为26-28℃合适的。

 

经常打开和关闭空调

 

为了节省使用中央空调时的电力，许多人即使出门10分钟也要关闭空调，但重要的是要知道空调启动时的瞬时功耗等于其4倍。如果经常打开和关闭空调，则很可能发生故障！如果您长时间不在，则只需要升高温度并减少空气量即可，而不必关闭空调。另外，如果您认为温度合适，还可以减少风量以达到节能效果。

 

仅使用冷却模式

 

在潮湿和闷热的天气下，请尝试使用除湿模式，该模式可以有效地冷却房间并降低功耗。可以说用一块石头杀死两只鸟！晚上温度会缓慢下降。 在睡眠模式下，空调将每1个小时自动升高1°C，并在2个小时后保持不变。这不仅有利于温差控制，而且在节电方面也有效。

 

无需清洁即可使用

 

至少在一个春天之后，空调内积聚了许多细菌灰尘。在使用空调之前，必须彻底清洁空调，并且应每月至少清洁一次过滤网。每2小时关闭空调一次，打开窗户进行通风或使用排风扇更换新鲜空气。也可以使用空气净化设备，可以有效减少有害气体和室内病原体的含量。